28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 94,08g | Karb: 158,11g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Карусель Свекла по-Корейски, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Линия Рулет из Скумбрии. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Моя Цена Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|