28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 75,14g | Karb: 224,14g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Bonne Maman Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Knorr Delikatess Bratensauce, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmeat Schweine Mini Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Alnatura Mini Schoko Kekse, Biscoteria Zitronenkuchen, Ice-Fantasy Keksschnitte Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franzi101215 Kilo Geçmişi
|