28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 34,06g | Karb: 139,24g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Varto Горошек Зелёный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Семга Слабосоленая, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Филе-О-Фиш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|