28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 45,89g | Karb: 119,23g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Миндаля, Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Bonfesto Кремчиз, Пшеничная Тортилла. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|