28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 60,19g | Karb: 124,94g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек . Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Добрый Сок Персик-Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка по-Купечески. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|