28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 38,12g | Karb: 62,15g.
Kahvaltı: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Delmar Кокосовая Паста, Будь Здоров Пюре Яблочное с Трубочкой , Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры, Рис Вареный, Рыба Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna23031988 Kilo Geçmişi
|