28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 41,06g | Karb: 73,85g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский 4,2%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский 4,2%. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе . Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 3,2%, Добрый Сок Деревенские Яблочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|