28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 64,65g | Karb: 45,66g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Landmark Салями Альпийская, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Пюре, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|