aras78 Günlüğü, 28 Şub 21

28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1355 kcal Yağ: 93,82g | Prot: 100,62g | Karb: 20,77g.   Öğle Yemeği: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Devondale Extra Soft Butter, Coles Scotch Fillet Steak. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate, Blueberries , Double Cream, Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Congratulations on your fantastic transformation 🎉& determination! You have achieved an amazing result 👍🏽 go Girl!! 😃 
28 Şub 21 üye tarafından: Strawberry Short Cake
That's so nice of you to say, and just at a time where I was feeling very dissapointed in myself for letting a couple of kg slip back on. Maintanance is quite tricky. I'm finding it hard to relax my diet a little and stick to my goal weight. I'll figure it out and just keep coming back to tracking when I lose my way. Its going to be a lifelong commitment but its worth it. Thanks again.  
01 Mar 21 üye tarafından: aras78

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aras78 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.