28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 78,31g | Karb: 143,37g.
Kahvaltı: Chia-Samen, Clever Bananen, Erdbeeren, Clever Putenschinken, SPAR Natur Pur Bio Kokos Natur, Milfina Vollmilch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, INTERSPAR Goldbrasse Frisch, Tarhana Suppe, Topfentorte. Akşam Yemeği: Clever Putenschinken, Bella Mandeln, Merkur Schokosauce, Landliebe Milchreis , Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Snack Fun Jumbo Peanuts, Ferrero Raffaello, Ferrero Raffaello. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|