28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 86,61g | Karb: 166,69g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Сыр Российский, Barilla Спагетти #5. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Банан. Akşam Yemeği: Творожное Печенье, Щи с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|