28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 6,75g | Prot: 8,42g | Karb: 53,98g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Банан, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|