28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 43,55g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|