|
Dry February was successful
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 92,91g | Karb: 176,84g.
Kahvaltı: Compliments Natural Peanut Butter, Scrambled Egg , Ketchup , Natural Bakery Russian Rye Bread. Öğle Yemeği: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği: Cooked Celery, Carrots , Chicken Breast, Minute Rice Long Grain, Bull's Eye Bold Original . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|