28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 62,87g | Karb: 134,52g.
Kahvaltı: Kruidvat Shake Vanille. Öğle Yemeği: Leerdammer Lightlife Kaas, Dirk Runderrookvlees, Slankie Smeerkaas 20+, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Schär Knusperbrot. Akşam Yemeği: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Aperatifler/Diğer: Cup-A-Soup Tomaat, AH Verse Fruitsalade. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|