28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
268 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 18,26g | Karb: 14,70g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|