28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 87,12g | Prot: 50,15g | Karb: 231,80g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Monini White Truffle Flavored Extra Virgin Olive Oil, Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Style Shredded Cheese Alternative, Penne. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Meatless Quesadilla with Cheese. Akşam Yemeği: Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Daiya Cheddar Style Shreds, Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|