01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 84,02g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рис с Овощами, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Öğle Yemeği: Додо Пицца Рулетики с Сыром, Суп-Лапша с Говядиной, Додо Пицца Пицца Кисло-Сладкий Цыплёнок , ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Akşam Yemeği: Активия Йогурт, Картошка Вареная, Рыба Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 Şub 21 üye tarafından: persik7f46
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
Viber: 89997801289(Стелла)
28 Şub 21 üye tarafından: stellaaaaaaaaaaaaaaaaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|