Colorblindone Günlüğü, 21 Kas 13

21 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg.    Geriye kalan: 11,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1707 kcal Yağ: 71,59g | Prot: 33,80g | Karb: 223,06g.   Kahvaltı: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Nestle Caro, Vollmilch. Öğle Yemeği: Butter, Honig, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Vollmilch, Nestle Caro. Akşam Yemeği: Vollmilch, Nestle Caro, Edeka Brownies. Aperatifler/Diğer: Apfel, Schokoladenstückchen, De Beukelaer Prinzenrolle. devamı için...
1734 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Colorblindone Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.