01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 88,17g | Prot: 75,34g | Karb: 326,73g.
Kahvaltı: 우유, 바나나, Sanitarium Weet-Bix. Öğle Yemeği: 목살구이, 김치볶음밥. Akşam Yemeği: 삼양식품 삼양라면. Aperatifler/Diğer: 삼립 딸기잼, 브리도 미니 크로와상, 초콜릿, 비타하임 발포비타민, 우유, 프렌치카페 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|