01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 60,89g | Karb: 80,32g.
Kahvaltı: Плавыч Сыр Плавленый, Арахисовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Campina Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Öğle Yemeği: Троекурово Шейки Куриные. Akşam Yemeği: Лакт Полезный Перекус Йогурт. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|