01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 76,15g | Karb: 77,25g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|