01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 26,47g | Karb: 20,50g.
Kahvaltı: So Good Unsweetened Almond Milk, 黑咖啡, 水煮蛋, Coles Thickened Cream. Öğle Yemeği: dairylea 起士片, 牛油果, 生菜. Akşam Yemeği: 炒生菜. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|