01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 15,09g | Prot: 16,98g | Karb: 249,53g.
Kahvaltı: Рафинад, Кофе (Эспрессо), Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сбарро Компот из Черной Смородины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|