01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 96,61g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Чай, Горчица, Главпродукт Хрен Русский, Коломенское Зерновой Хлеб, Окей Холодец из Индейки, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яблоко, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Коломенское Зерновой Хлеб, Хрен, Горчица, Окей Холодец из Индейки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|