01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 89,54g | Karb: 126,56g.
Kahvaltı: Harry's Тост, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|