|
War abzusehen ... irgendwie 💪🏼 weiter machen
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 63,21g | Karb: 165,69g.
Öğle Yemeği: Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Aldi Champignons , Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Bäckerkrönung Pita. Aperatifler/Diğer: Ja! Studentenfutter, Choco Bistro American Style Cookies . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|