01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 108,71g | Karb: 132,17g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 2,5%, Беллакт Сливочное Масло, Брест-Литовск Творог 3%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Российский Сыр. Öğle Yemeği: Food Collection Булгур, Курица с грибами. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|