01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 91,55g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ULISS Цикорий, Избенка Молоко 3,2%, Окей Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Варенье из Фейхоа. Öğle Yemeği: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: ULISS Цикорий, Окей Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Молодые Цуккини. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Избенка Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|