01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 66,27g | Karb: 104,47g.
Kahvaltı: Избенка Страчателла, Салат Айсберг, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Масло Кунжутное, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Фрима Сухие Сливки, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Масло Кунжутное, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Бахетле Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Hortex Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|