01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 87,04g | Prot: 67,29g | Karb: 204,53g.
Kahvaltı: Чай, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Black White & Caramel, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Молоко. Öğle Yemeği: Сыр Сметанковый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареным Луком, Белая Мука, Яготинская Сметана 21%, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Сырный Пирог, Ржаной Хлеб, Голубцы, Elvan Today Goldies, Своя Линия Пряники со Сгущенкой , Київхліб Хліб "Тост Світлий", Клубника (Замороженная с Сахаром). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|