21 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 99,43g | Karb: 250,52g.
Kahvaltı: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Banana. Öğle Yemeği: Ketchup, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Akşam Yemeği: Clean Eating Slow Cooker Italian Chicken, Ancient Harvest Quinoa Traditional. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|