|
too many dinners out
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 57,41g | Karb: 188,29g.
Kahvaltı: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Coca-Cola Diet Coke (Can), Stacy's Pita Chip Company stacy's bake shop herbed baguette. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Panera Bread Red Velvet Crinkle Cookie, Panera Bread Double Fudge Brownie with Icing, Panera Bread Spinach Power Salad (Half), Panera Bread Smokehouse Turkey Panini on Three Cheese Bread (Half). Akşam Yemeği: Panera Bread Spinach Power Salad (Half), Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|