01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 83,96g | Prot: 107,08g | Karb: 228,76g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Нерка Стейк, Журавли Торт Муравьиная Горка, Чабан Молоко 2,5%, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: У Палыча Трубочки с Белковым Кремом. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Киндер Шоколад, Белогорье Печенье Гостовское, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|