01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 39,38g | Karb: 100,73g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Pfanni Gemüseauflauf. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Maribel Orangen Marmelade, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|