01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 68,96g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Beurre, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales. Öğle Yemeği: Sauce Barbecue, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches, Pâtes (Cuites), Cassegrain Ratatouille, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Carrefour Sauce Vinaigrette Échalote, Lidl Dés de Jambon, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches, Carottes, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|