21 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 92,01g | Karb: 383,72g.
Kahvaltı: Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. Öğle Yemeği: Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Bacon, Tilapia (Fish), Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup. Akşam Yemeği: Figs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|