|
Бедра 99см, талия 76, грудь 93, под грудью 82, ляшка 61, рука 30
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 39,57g | Karb: 90,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком, Чеснок, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|