01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 98,31g | Karb: 180,58g.
Kahvaltı: Edeka Spitzkohl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Banane, Sojamilch, Kaffee, Äpfel. Öğle Yemeği: GutBio Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Hokkaido Kürbis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|