|
Endlich Frühling 😍 jeden Tag einen kleinen Spaziergang mit einplanen
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 41,75g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Meßmer Ingwer-Zitrone. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Baresa Grüne Oliven, Azura Miniromatomaten, Aldi Rote Paprika. Akşam Yemeği: Kühne Gurkentopf, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Aperatifler/Diğer: Alnatura Dinkel Waffeln, Alnatura Dinkel Waffeln, Corny Free Kirsche-Joghurt. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|