01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 103,75g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Rasting Kochschinken, Fettreduzierter Milchkaffee, Gutes Land Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Aldi Ziegen-Frischkäse, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Knäckebrot, Roter Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|