01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 97,72g | Karb: 37,75g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Avocados . Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Red Pepper, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Red Pepper, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat . Akşam Yemeği: Aldi Avocado , Cucumber (with Peel) , Babybel Mini Orginal Cheese, Cauliflower , Chicken Breast Meat . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|