01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 63,18g | Karb: 225,88g.
Kahvaltı: Blue Band Mentega, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , Kanzler Singles Original, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Inaco Jelly. Akşam Yemeği: Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dinaamrianti Kilo Geçmişi
|