01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 118,14g | Karb: 183,58g.
Kahvaltı: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Fuel Granola. Öğle Yemeği: Slimcook Bbq Chicken. Akşam Yemeği: Divine 38% Milk Chocolate with Toffee & Sea Salt, Iceland Chinese Chicken Curry, White Rice (Long-Grain) . Aperatifler/Diğer: Halo Top Vanilla Crunch Bar, Metcalfe's Skinny Popcorn , Lindahls Kvarg Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|