01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 47,46g | Karb: 98,37g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Махеевъ Кетчуп Лечо. Akşam Yemeği: Сарафаново Сметана 15%, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей, Геркулес Зерновой Хлеб. Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Детский 4,2%, Агуша Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|