01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 73,73g | Karb: 186,40g.
Kahvaltı: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Яблоко, Интелл Финики. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|