01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5495 kcal
|
Yağ: 268,26g | Prot: 86,77g | Karb: 690,13g.
Kahvaltı: Kellogg's Froot Loops, Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Verdemar Rocambole de Abacaxi, Creamfields Soft Cheese, Quorn Vegetarian Pepperoni, Crackers, Alpro Coconut Milk. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar, Winiary Majonez, Meatless Burrito with Beans, Carabao Sugar Free Green Apple Energy Drink. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Jam Preserves, Custard Filled Doughnut with Icing, Potato Chips, Caramel Coated Cookie with Nuts, Nestlé Bombom Milkybar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|