01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 81,99g | Karb: 164,38g.
Kahvaltı: Clipper Thé Vert Bio, Aldi Fromage de Chèvre Frais , Golden Seafood Saumon Atlantique Fumé , Avocat, Wasa Fibres, Pancakes. Öğle Yemeği: Gerblé Germe de Blé , Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Colona Sauce Algérienne , Ketchup, Pommes de Terre Sautées, Noura Shawarma Poulet. Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|