01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 207,45g | Karb: 203,63g.
Kahvaltı: Melkan Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Melkan Magere Franse Kwark, Lipton Zero Sparkling Ice Tea Bruisend, Van Gilse Suikerklontjes, Dolce Gusto Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Knorr Chicken Tonight Zoetzuur, Jumbo Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. Aperatifler/Diğer: Perfekt Multivitamine ACE, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|