01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 114,27g | Karb: 234,84g.
Kahvaltı: Лента Итальянский Хлеб Чиабатта с Оливками, Милка Печенье с Шоколадом, Fazer Молочный Шоколад с Жареным Миндалем и Медом, Zero Сироп Черешня, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Кекс в Чашке Вишневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Солнце Востока Цукаты Ананас, Магнит Морковь Вареная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог 1%, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|